반응속도 테스트

반응속도 테스트 하는 법

회색 판을 누르면 빨간색으로 바뀌고, 1.5~4초 사이 무작위 시점에 초록색으로 바뀝니다. 초록이 되는 순간 누르세요. 5회를 재서 평균을 내고, 초록 전에 누르면 "너무 빨랐어요"로 그 회차는 빼고 다시 합니다. 마우스·터치·스페이스바·엔터 모두 됩니다.

시간은 초록을 그린 프레임부터 누른 순간까지를 잽니다. 클릭은 손을 뗄 때 발생해 30~50ms 늦기 때문에 여기서는 누르는 순간(pointerdown)을 씁니다.

반응속도 테스트 평균 — 몇 ms가 보통인가

웹 반응속도 테스트 표본의 중앙값은 약 270ms입니다. 실험실에서 재는 순수 시각 반응은 180~220ms지만, 웹에서는 마우스·키보드·화면 지연이 20~80ms 더해져 이 정도가 보통입니다. 상위 % 표시는 평균 270·표준편차 55의 근사값이라 참고용입니다.

나이·성별·조건에 따른 차이

• 나이: 20대 중반에 가장 빠르고 그 뒤 10년마다 10~20ms씩 느려집니다. 60대는 20대보다 60~80ms 느린 게 정상입니다.
• 성별: 남성이 평균 10~20ms 빠르지만 개인차가 훨씬 큽니다.
• 수면: 하루 밤을 새우면 50ms 넘게 느려집니다. 결과가 평소보다 느리면 잠부터 의심하세요.
• 기기: 터치 화면은 마우스보다 30~60ms, 60Hz 화면은 144Hz보다 최대 10ms 느리게 나옵니다. 모바일 결과와 PC 결과는 같은 선상에서 비교하지 마세요.

반응속도 잘하는 법

타고난 신경 전달 속도가 기본이라 훈련으로 크게 바꾸긴 어렵지만, 20~30ms 정도는 줄일 수 있습니다. 시선을 판 가운데에 고정하고, 손가락을 버튼 위에 살짝 얹어 두고, 초록을 "보고 판단"하지 말고 색 변화 자체에 반응하세요. 키보드가 마우스보다 조금 빠르고, 예측해서 누르면 성급 처리되니 대기 시간이 무작위인 걸 받아들이는 게 결국 제일 빠릅니다.

이 테스트에 대해

기록은 브라우저 안에서만 계산되고 서버로 전송되지 않습니다. 결과 이미지 저장과 링크 공유가 되고, 링크에는 5회 기록만 담깁니다. 집중이 안 되는 날이 이어진다면 성인 ADHD 자가진단, 색이 헷갈린다면 색맹·색약 테스트도 있습니다.